Kickboks Amsterdam, fitter worden in de buitenlucht

Hou jij ervan om lekker sportief bezig te zijn? En vind jij het lekker om af en toe even lekker je agressie kwijt te kunnen? Dan zijn de kickboks trainingen van kickboks Amsterdam zeker iets voor jou. Deze kickboks trainingen worden in kleine groepen gegeven in het Westerpark in Amsterdam. De rede dat het in kleine groepen wordt gedaan is zodat iedereen de juiste begeleiding krijgt zodat hij of zij het optimale resultaat behaalt. Tijdens de kickboks trainingen zal er op een hoge snelheid getraind worden door middel van stoot en trap oefeningen. Belangrijk om even te vermelden is dat er tijdens deze kickboks trainingen niet gesprad zal worden. 

Binnen Bokstraining

Bij kickboks Amsterdam is het ook mogelijk om binnen boks trainingen te volgen. Tijdens deze boks trainingen zal er met bokszakken gewerkt wordt. Ook bij deze les zal de focus liggen om stoot en trap oefening waarbij de techniek en conditie centraal staat. Deze trainingen zijn erg aan te raden als je gewicht kwijt wilt raken. Dat heeft vooral te maken met de hoge intensiteit waarop de training worden uitgevoerd. Dus op het gebied van oefening doe je in principe hetzelfde als de kickboks training alleen wordt er dus niet met iemand gebokst maar met een zak. Weet je nou niet zeker of boksen wel iets voor jou is? En wil je het graag eerst een keertje proberen? Dat kan je kunt gewoon een proefles aanvragen op de website.